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stanchezza150917Cari amici, eccoci qui a parlare di “rientro dalle vacanze”! Abbiamo pensato di accompagnarvi, in questi giorni da rientro, con degli utili consigli per non farvi trovare impreparati dinanzi alla stanchezza psicofisica pre-autunno!

Ebbene si, la stanchezza, in questo periodo, è un sintomo piuttosto comune di cui si lamentano molti adulti e bambini e spesso si manifesta con una sensazione di malessere generale caratterizzata anche da disturbi del sonno, mal di testa, disturbi di memoria e concentrazione, dolori muscolari, crampi addominali ed infine irritabilità, mancanza di energia e motivazione.

Insomma la classica sindrome “VOGLIO RITORNARE IN VACANZA”!

Tuttavia è opportuno ricordare che la stanchezza è una sensazione soggettiva e quindi può variare da individuo ad individuo manifestandosi anche nello stesso soggetto con intensità diverse in momenti differenti.

In questi giorni, in Farmacia, molti ci chiedono “un qualcosa” che li faccia star meglio e che li aiuti a superare questa situazione di disagio caratterizzata da una condizione di carenza generale di energie sia fisiche che psichiche.

Noi Vi diremo che per prima cosa la stanchezza si vince a tavola consumando alimenti che abbiano il massimo potere nutrizionale e che siano capaci di aumentare i livelli di energia all'interno del nostro organismo in modo da contrastare i sintomi legati alla spossatezza e quindi alla carenza di energia. Vi consigliamo quindi di scegliere cibi fondamentalmente freschi e naturali e di preferire quindi una dieta sana ricca di cereali integrali, legumi, pesce, verdura verde, frutta fresca, frutta secca e olio extravergine di oliva, alimenti ricchi di vitamine e minerali assolutamente utili per contribuire a migliorare i sintomi della stanchezza. Al contrario va sfatato il mito della carne rossa come apportatrice di energia in quanto il suo apporto energetico è intenso ma momentaneo ed è seguito successivamente da un calo energetico costante come nel caso della caffeina.

Vi diremo che è fondamentale idratare quanto più possibile il nostro corpo bevendo circa 2 litri di acqua al giorno in modo da contrastare un'eventuale disidratazione che può comportare un peggioramento dei sintomi con spossatezza e stanchezza diffusa.

Se durante questi mesi estivi vi siete un po' lasciati andare..ora è il momento di ritornare a consumare i pasti seduti a tavola ed in tranquillità (e non in piedi e di fretta) , così come è ottimale svolgere un'attività fisica moderata come una bella passeggiata o una semplice corsa in bici in modo da permettervi una ricarica energetica quotidiana.

Infine è possibile contrastare “lo stress da rientro” ricorrendo anche ad efficaci prodotti naturali le cui proprietà fitoterapiche possono essere molto utili in questo caso.

Spesso in farmacia consigliamo il Ginseng per la sua azione tonica ed energizzante combinato con l'azione tonica dell'Eleuterococco e con quella stimolante del Guaranà come nel NATURA MIX VIGORE. Questi, combinati con i succhi di Mirtillo, Sambuca e Mora favoriscono le capacità dell'organismo di adattarsi allo stress rafforzando il sistema nervoso nei periodi di intenso lavoro e sono particolarmente indicati per chi studia o per chi fa un'intensa attività sportiva.

In alternativa consigliamo anche la Pappa reale unita al succo di Acerola come nel NATURA MIX SOSTEGNO . Anche questi prodotti naturali combinati con Mirtillo e Sambuca sono molto indicati nei periodi di spossatezza e cambi di stagione ma anche nelle attività quotidiane post rientro vacanze.

Infine per supportare memoria e funzioni cognitive consigliamo combinazioni tra Rodiola e Ginkgo come nel NATURA MIX VITALITA', le cui caratteristiche sono utili nei periodi di intenso studio e lavoro..in cui l'organismo ha bisogno di adattarsi a nuovi ritmi.

Noi naturalmente Vi aspettiamo nella Nostra Farmacia per aiutarvi con consigli utili e con la scelta di prodotti sicuri e naturali adeguati alle vostre esigenze post rientro!

Non ci resta che AUGURARVI UN BUON RIENTRO A LAVORO ed UN BUON INIZIO SCOLASTICO A TUTTI..GRANDI E PICCINI!

Per contatti: Farmacia Eredi de Trizio Snc - Via Terlizzi 2 - Molfetta (Bari) - 080/3389344

https://www.facebook.com/farmaciaErediDeTrizio/


stanchezza150917Cari amici, eccoci qui a parlare di “rientro dalle vacanze”! Abbiamo pensato di accompagnarvi, in questi giorni da rientro, con degli utili consigli per non farvi trovare impreparati dinanzi alla stanchezza psicofisica pre-autunno!

Ebbene si, la stanchezza, in questo periodo, è un sintomo piuttosto comune di cui si lamentano molti adulti e bambini e spesso si manifesta con una sensazione di malessere generale caratterizzata anche da disturbi del sonno, mal di testa, disturbi di memoria e concentrazione, dolori muscolari, crampi addominali ed infine irritabilità, mancanza di energia e motivazione.

Insomma la classica sindrome “VOGLIO RITORNARE IN VACANZA”!

Tuttavia è opportuno ricordare che la stanchezza è una sensazione soggettiva e quindi può variare da individuo ad individuo manifestandosi anche nello stesso soggetto con intensità diverse in momenti differenti.

In questi giorni, in Farmacia, molti ci chiedono “un qualcosa” che li faccia star meglio e che li aiuti a superare questa situazione di disagio caratterizzata da una condizione di carenza generale di energie sia fisiche che psichiche.

Noi Vi diremo che per prima cosa la stanchezza si vince a tavola consumando alimenti che abbiano il massimo potere nutrizionale e che siano capaci di aumentare i livelli di energia all'interno del nostro organismo in modo da contrastare i sintomi legati alla spossatezza e quindi alla carenza di energia. Vi consigliamo quindi di scegliere cibi fondamentalmente freschi e naturali e di preferire quindi una dieta sana ricca di cereali integrali, legumi, pesce, verdura verde, frutta fresca, frutta secca e olio extravergine di oliva, alimenti ricchi di vitamine e minerali assolutamente utili per contribuire a migliorare i sintomi della stanchezza. Al contrario va sfatato il mito della carne rossa come apportatrice di energia in quanto il suo apporto energetico è intenso ma momentaneo ed è seguito successivamente da un calo energetico costante come nel caso della caffeina.

Vi diremo che è fondamentale idratare quanto più possibile il nostro corpo bevendo circa 2 litri di acqua al giorno in modo da contrastare un'eventuale disidratazione che può comportare un peggioramento dei sintomi con spossatezza e stanchezza diffusa.

Se durante questi mesi estivi vi siete un po' lasciati andare..ora è il momento di ritornare a consumare i pasti seduti a tavola ed in tranquillità (e non in piedi e di fretta) , così come è ottimale svolgere un'attività fisica moderata come una bella passeggiata o una semplice corsa in bici in modo da permettervi una ricarica energetica quotidiana.

Infine è possibile contrastare “lo stress da rientro” ricorrendo anche ad efficaci prodotti naturali le cui proprietà fitoterapiche possono essere molto utili in questo caso.

Spesso in farmacia consigliamo il Ginseng per la sua azione tonica ed energizzante combinato con l'azione tonica dell'Eleuterococco e con quella stimolante del Guaranà come nel NATURA MIX VIGORE. Questi, combinati con i succhi di Mirtillo, Sambuca e Mora favoriscono le capacità dell'organismo di adattarsi allo stress rafforzando il sistema nervoso nei periodi di intenso lavoro e sono particolarmente indicati per chi studia o per chi fa un'intensa attività sportiva.

In alternativa consigliamo anche la Pappa reale unita al succo di Acerola come nel NATURA MIX SOSTEGNO . Anche questi prodotti naturali combinati con Mirtillo e Sambuca sono molto indicati nei periodi di spossatezza e cambi di stagione ma anche nelle attività quotidiane post rientro vacanze.

Infine per supportare memoria e funzioni cognitive consigliamo combinazioni tra Rodiola e Ginkgo come nel NATURA MIX VITALITA', le cui caratteristiche sono utili nei periodi di intenso studio e lavoro..in cui l'organismo ha bisogno di adattarsi a nuovi ritmi.

Noi naturalmente Vi aspettiamo nella Nostra Farmacia per aiutarvi con consigli utili e con la scelta di prodotti sicuri e naturali adeguati alle vostre esigenze post rientro!

Non ci resta che AUGURARVI UN BUON RIENTRO A LAVORO ed UN BUON INIZIO SCOLASTICO A TUTTI..GRANDI E PICCINI!

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